Vi h\u00f8rer s\u00e5 meget om folk, der f\u00e5r stress af deres arbejde. Antallet af folk der g\u00e5r ned med stress eller har haft det p\u00e5 et tidspunkt er stigende, og det er i h\u00f8j grad blevet en folkesygdom. Jeg har haft fire kollegaer jeg har arbejdet sammen med som alle har v\u00e6ret nede med stress og jeg har set hvor lang tid det tager at komme ovenp\u00e5 igen og hvordan det for nogle permanent p\u00e5virker deres arbejds- og privatliv.<\/p>\n
Men stress er ikke – som det s\u00e5 ofte bliver gjort til – noget der er forbeholdt arbejdslivet. Man kan ogs\u00e5 sagtens f\u00e5 stress i sin fritid, og det synes jeg der er meget lidt fokus p\u00e5.<\/p>\n
<\/p>\n
F\u00f8rst og fremmest har jeg dog en k\u00e6le-aversion jeg gerne lige vil have frem i lyset og ae lidt; forskellen mellem at have travlt og at v\u00e6re stresset. Vi har alle pr\u00f8vet at have travlt og s\u00e5 l\u00e6nge det kun st\u00e5r p\u00e5 i et afgr\u00e6nset tidsrum er det ikke et problem. Nogle mennesker trives s\u00e5gar bedst med at have travlt hele tiden. Men stress er – i al fald i denne sammenh\u00e6ng -n\u00e5r man n\u00e5r det punkt hvor man har s\u00e5 travlt – eller f\u00f8ler man har s\u00e5 travlt – at man begynder at f\u00e5 fysiske og psykiske symptomer og ikke l\u00e6ngere fungerer optimalt. Det kan s\u00e5gar hvis det k\u00f8rer helt til ekstremen – som det gjorde for mine kollegaer – medf\u00f8re sammenbrud hvor man pludselig ingenting kan lave, f\u00e5r angstanfald, osv.<\/p>\n
Alligevel er det nogle gange lidt popsmart og sige, at man er stresset. Der kan faktisk v\u00e6re en del prestige i at v\u00e6re stresset hele tiden, for s\u00e5 er man eftertragtet. Jeg har f\u00f8r snakket med folk som sagde “Jeg er s\u00e5 stresset i tiden at det har jeg ikke tid til” hvorefter de tog hjem og spillede computer hele natten. S\u00e5 er man alts\u00e5 ikke stresset!<\/p>\n
Har man travlt, s\u00e5 sig det. Har man ikke lyst til at lave en opgave, s\u00e5 sig det. Prioriterer man det h\u00f8jere at spille computer end at v\u00e6re med til at lave et rollespilsscenarie, s\u00e5 sig det. Men lad v\u00e6re med at sige du er stresset, n\u00e5r du ikke er det.<\/p>\n
En af grundene til, at jeg er tr\u00e6t af denne “udvanding” og “forherligelse” af stress er at jeg har set hvor alvorligt det er n\u00e5r det virkelig rammer, og jeg tror at denne let letsindige omgang med begrebet g\u00f8r, at man ikke anerkender alvoren i det.<\/p>\n
Jeg er selv en af de mennesker der – 7-9-13 – aldrig har haft et stresssammenbrud, men jeg har v\u00e6ret utroligt stresset i perioder. Det er en konsekvens af, at jeg er en af de mennesker der fungerer bedst n\u00e5r jeg har travlt (jeg har n\u00e6rmest altid travlt), men kunsten er naturligvis at ramme balancen s\u00e5ledes at jeg ikke p\u00e5tager mig s\u00e5 mange opgaver, at jeg bliver stresset.<\/p>\n
De sidste 7-8 \u00e5r har jeg derfor \u00f8vet mig i at sige fra. Det er ikke altid en let \u00f8velse, for der altid en masse sp\u00e6ndende projekter man gerne vil hj\u00e6lpe til med eller har g\u00e5et og brygget p\u00e5 selv. Men jeg har fundet, at hvis jeg ikke g\u00f8r det, bliver jeg stresset i min fritid, og s\u00e5 holder det op med at v\u00e6re sjovt.<\/p>\n
Min tanke med det her indl\u00e6g er egentlig, at jeg tror det er en egenskab nogle flere burde \u00f8ve sig p\u00e5. Liverollespilsmilj\u00f8et bliver ikke bedre hvis alle de dygtige, engagerede folk p\u00e5tager sig s\u00e5 mange projekter, at de ikke har tid til at lave dem eller – v\u00e6rre endnu – f\u00e5r stress og m\u00e5ske et sammenbrud. Alt for mange arrang\u00f8rer sl\u00e5r et lidt for stort br\u00f8d op, undervurderer opgavens omfang og ender med at arbejde det sidste stykke af processen med stress eller opgive en stor del af de \u00f8nskede opgaver, hvilket har en tendens til at underminere forventningsafstemningen<\/a> mellem arrang\u00f8rer og spillere.<\/p>\n Tilsvarende er det noget de ansvarlige i foreningerne b\u00f8r v\u00e6re opm\u00e6rksom p\u00e5. Er der nogen der tager for mange opgaver og ikke har tid\/overskud til at udf\u00f8re dem? Er der nogle der begynder at udvise stresssymptomer i deres arbejde?<\/p>\n Heldigvis plejer de fleste folk i deres fritid at h\u00e5ndtere for meget arbejde, ved ikke at udf\u00f8re det til tiden, i stedet for at blive stresset. Men det er typisk ogs\u00e5 en indikator p\u00e5, at arbejdsfordelingen er sk\u00e6v, og man b\u00f8r overveje om man skal tage en snak med de p\u00e5g\u00e6ldende personer om hvor meget de har at lave.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Vi h\u00f8rer s\u00e5 meget om folk, der f\u00e5r stress af deres arbejde. Antallet af folk der g\u00e5r ned med stress eller har haft det p\u00e5 et tidspunkt er stigende, og det er i h\u00f8j grad blevet en folkesygdom. Jeg har haft fire kollegaer jeg har arbejdet sammen med som alle har v\u00e6ret nede med stress […]<\/p>\n","protected":false},"author":675,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[8,16],"tags":[],"class_list":["post-976","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-arrangoerarbejde","category-miljoe"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/s9A51m-stress","jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.idenmoerkeskov.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/976","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.idenmoerkeskov.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.idenmoerkeskov.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.idenmoerkeskov.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/675"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.idenmoerkeskov.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=976"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.idenmoerkeskov.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/976\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":977,"href":"https:\/\/www.idenmoerkeskov.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/976\/revisions\/977"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.idenmoerkeskov.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=976"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.idenmoerkeskov.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=976"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.idenmoerkeskov.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=976"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}